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1 ) fuck all those perfect people
阿兰德波顿在他那本《哲学的慰藉》里写他看《蒙田随笔》时，读到中年的蒙田在笔记里记录了自己“不举”的经历，感到大受宽慰。对男人来说，关于这种sexcual problems，遇到问题也不好向人倾诉，只能独自忍受，如果是看见大哲学家也有类似的经历，大概心里的压力会少许多，不举就不举吧，下次前戏认真一点儿先，不急着自责的，人家大哲学家也一样的。
谈到男人的“武器”，中国人最介意大小，那一堆韭菜、番茄、羊腰子荤的素的都是打着壮阳的口号，试图通过后天的努力不输给他人。成年人尚且如此忧惧，更别提青少年了。青春期的小屁孩们，发育大小要担心，毛发浓密稀疏也要担心，屁都不懂，可稀里糊涂的各种瞎担心以至于心理压力太大，折磨出生理问题出来了也不敢声张，因为我们习惯谈性色变，把「性」跟「下流」绑在一起。
Sex Education尺度不小，但跟《皮囊》不一样，配上Netflix积极的正能量，温情comedy，还让人极受教育。尺度大，能不流于低俗，就真跟生物课堂一样，谁觉得内容淫亵或许是自己的眼光问题。开始看的时候忍不住皮一下是真心想派天朝高中班主任去救救这些孩子，凭什么我们独享高贵严苛的“优质教育”而让他们“自甘堕落”，希望一带一路能顺道捎上他们，成长环境太让人嫉妒了。隔着屏幕都是蓬勃的朝气，对青春期来说，性因为隐私而接近神秘，所有人都做这个梦，但即便有机会付之行动的也不一定能享受最佳体验。身体最好的年纪，却最压抑，往后有机会了错过了黄金期。
希望下一代能在身体最好的年纪享受最高质量的性爱体验，身体满足了，余生很多方面都能平和很多，世界会更美好。除了sexual problems，校园霸凌、取向试探、家庭关系、融入新环境，基调很好，明快的节奏跟视野，尤其是这种fuck all those perfect people的调调，太治愈了。
Otis小时候无意间撞见了父亲出轨的场面，童言无忌的对妈妈发问，得到了妈妈的硬核科普，父母离异，他也留下了心理阴影，每次产生性冲动的时候就闪回到小时候撞击父亲跟陌生女人做爱的场面，问题少年；职业是性治疗师，已经够特殊了，经历了背叛的婚姻，儿子又有社交障碍，妈妈从此戒了relationship，单纯享受下sex，man-eater，问题妈妈！
Ep1 Adam让人羡慕的壮硕巨根，真的是能盘到腰上的尺寸。
可大也有大的烦恼，吃伟哥了不能驾驭（裤子装不下）只能躲在厕所里，想起高中时有个同学买了一盒安全套，那真是神秘的游戏，被大家玩坏了。大方、坦然，是很好的态度，面对性，因为我们都需要，我们都喜欢。 望子成龙的校长父亲，Adam的存在几乎就是为了打击父亲的自尊，浑浑噩噩一无所长。封闭自我，霸凌同学去缓解自己的自卑，Otis给他的建议是接纳自己，接纳自己是什么样的人，才能成为自己想成为的人。
Adam射精障碍的问题，被他在饭厅当众脱裤子展示自己的巨屌而治好。
Otis真正意义上的第一位客户，是party上躲在浴缸的那位小姑娘，跟男朋友的矛盾是做爱是否应该关灯。
小姑娘自卑，觉得自己不配被人喜欢，所以必须要关灯；而男朋友眼里，她是the one，当然应该要开灯。起于争执，止于倾听。看似激烈的矛盾，冷静下来听清对方的表达诉求，解决之道反倒明显容易。我们常常用嘴巴听，对方讲A，我们扯B不对，牛头不对马嘴，结果只能不欢而散。当我们试着冷静下来，听对方的真实需求时，我们也能明白，其实不是关灯跟开灯的问题，而是这段感情里彼此是否对等的问题，自卑是矛盾，矛盾只能慢慢化解，而不是激化。
自卑到不敢奢求感情的Maeve，聪慧，认真，独立，自我，善解人意。可霉运撞上了她的原生家庭，得不到任何人的支持，只能凭自己努力去卑微生活。自己交房租、赚生活费，让人心疼。她跟Otis的妈妈一样，只敢要sex，她觉得自己配不上relationship，跟Jackson只能做私密炮友，一旦被对方追求时，立即失去安全感，不适应。代写作业，接咨询生意，急于赚钱的她在被bitchy girl求助时却大手一挥，不收钱。
不想麻烦Jackson，独自去堕胎。恶语伤人，即便习惯了人性本恶，但那些脏水真泼过来还是很不好受的。在医院遇到哪位同样堕胎的妈妈，相逢何必曾相识，抹完泪依然要酷酷的走出去。Otis很绅士，备胎一下又何妨，不一定非要撒泼质问女神——我当你跟我约会，原来是怀了别人的孩子喊我来陪你堕胎。
安静买束花，买个三明治，陪着走回家不是很好吗，让我想起了《海盗电台》，人是可以自由的。
那对Lesbian，特别无奈，亲密无间，在自己最需要支持的时候是Tanya一直支持她，出柜，好朋友是lesbian，自己也是，理所当然的直接凑一对了。包含了感激跟感恩，可友谊就是友谊，真正拔枪相见时会有最真实的感受，就是不一样。凑合的终究只能凑合，LGBT少数群体，性教育就更稀缺了，她们试过了各种姿势，各种环境，但苦苦挣扎，不能入戏，错把友情当爱情。你我都不能强行让自己爱上我们本不爱的人。
一直装性高潮的Aimee，她想成为那种helpful-person，从小就一直有男朋友的她，总在满足他人，而不知道自己需要什么。
她一直觉得女性对性爱的喜欢都是装出来的，她装很多年了，包括跟Adam那根最大的，她也是装的。Otis建议她自我探索一下，一整夜wanking，她体会到了快乐，也找到了自己的需求，感谢pleasure-boy之余，她重新开始认识男女之事。很多成年女性，也常抱怨伴侣不能满足自己，可自己清楚自己想要什么吗？得先知道自己想要什么，要讲给伴侣听，才能得到满足。一味的靠对方去揣摩，太为难人了。Aimee单纯、善良，最后站Maeve的时候很酷。
急于尝试性爱的Lily，不想落后于人，想方设法的要尝试一次性爱。第一次约上了Eric，知道对方是gay她也不介意，提议可以互相自慰；第二换还上Otis，又刚好撞到Otis的心理问题，做爱做一半对方需要妈妈安慰下这可是很有点儿尴尬的。舞会上一个回眸一笑，遇见了适合自己的人，却止于最后一步。她想普通，恰当的时间尝试性爱，然后恰当的时间结婚，恰当的时间生孩子，不想变成格格不入的那种异端。
可实际上没谁是正常人，我们都有病，想步步顺利是不可能的，人生若干步骤，一定是起伏的，有时候提前进度，有时候落后，每个人都有自己的节奏，若想强行矫正，只会压抑自己适得其反。
Lily骑着自行车从上坡往下冲，她为了sex是真的不乏勇气，Amazing！
Eric，单纯、热情、骚包，他花枝招展的outfit时时刻刻向人宣称他是小宇宙，他就要爆发了，只要给他一个男人，他能瞬间把对方榨干。看了各种各样的gay pron的他，在party上对着香蕉展示的口活几乎是满分，把一众直女都比下去。他就像一束阳光，温暖、无害，就算被Adam霸凌欺负了也就笑笑，被朋友冷落也能自我安慰，乐观到了极致。但这样一个男孩儿，在自己的生日tradition时，被恐同的混混一拳揍过去，一下子就变了，暗淡了。
封存了衣柜里五颜六色的衣服，换上黑灰normal，对音乐老师爆脏口，朝自己羡慕的出柜男神挥拳头，暴力、黑暗、戾气，很真实。很多孩子就是这样改变的，或许朝他挥拳的那个混混就是经历了这种恶，才变成接棒传播恶的恶棍。青春期的Eric，同样渴望性，因为给男人打过飞机而兴奋，觉得自己有资格瞧不起自己的直男死党，起码在进度上他是领先死党的。
放弃宗教信仰丝毫不影响个人的生活，但从生活中看见了真实的信仰，明白了自己想成为什么样的人，变身女装大佬去参加校园舞会，酷极了酷极了。
会有人误会他跟Adam，Adam不是「恐同即深柜」，跟父亲当众闹掰后，只有Eric，善良的Eric真正关心他的感受。同学、家人，跟他都有距离，家人因为他cheat回来的奖杯而兴奋，同学会被他装出来的恶霸行径而吓到，只有Eric看见了他真实的面孔，对小动物有爱心，却被亲生父亲仇恨，是这种被理解有点融化他，至于性取向，本来就是自由的，也没人在意。
说起来倒是Eric否极泰来，那根最大的，被他盼到了，这点大概会有很多人羡慕吧。
Jackson，让Maeve自卑的家庭环境，即便自己两个妈妈的Lesbian家庭，可也是操心两位妈妈可能会离婚。谁都是有一车难题，在不被人看见的地方堆着。缺乏同理心的Maeve，强势妈妈望子成龙，对他各种过分要求，另一位感性妈妈虽然支持他但家庭矛盾也在此，意见不统一。校草万人迷，发现自己败给Otis时也没醋意大起，而是试图跟校长交易，帮Maeve争取第二次机会，挺好一孩子。
记得高中的时候，有个同学问我：「怎么从来没见你提过你父亲，只讲你妈妈？」当时差点哭出来，不知道为什么，就觉得委屈，觉得这个问题很冒犯我。当时真的不愿意在人前提父亲，那个sb父亲。后来看了很多美剧，读了很多书，自己也大了，明明人生的难处跟无奈之处，开始慢慢能提父亲了，还经常写父亲，那个渣男，那个人渣，那个烂人。
封闭着，不许人提，它并不是就一定安全，反而更危险，一碰，就伤口流脓血。反而是自己经常提，反复提，它慢慢脱敏了，我那个死鬼老爸啊，有时候我觉得我竟然对他有一点儿感情了。
谈性色变是没必要的，人之常情，或许就应该多提，反复提，光明正大的讨论，那些自以为是病态不敢启齿的东西，其实都是正常的小事，是能通过心理或者生理帮助得到解决的。我们这代人是没机会了，真心希望下一代，能更自由些，起码在性方面，能在身体最好的阶段享受质量最高的性，我觉得人类可以活的更自由些的。
To be or not to be
To free or not to free
To crawl or not to crawl
Fuck all those perfect people!
2 ) 季终集Otis写给Maeve的信
I’m so sorry that I hurt you and betrayed your trust.You saw something in me when no one else did. I was just this invisible guy in the corner and I thought I liked being that way.Then I met you and I figured out I’m actually good at something. I hope you can forgive me and that we can keep doing the clinic together. You’re the smartest person l’ve ever met and this award is yours.
3 ) Adam 霸凌背后的真正动机是……
太好看了！第一季看下来每个人物都有成长，转折也都铺垫的很到位，几乎没有讨厌的人物，好期待下一季。
那最想让我叙说一番的当然就是我最爱的一对儿，Adam & Eric了。几乎从第一集就期待他两的故事线了，也强忍着没来豆瓣看讨论，就因为在我心底笃定了Adam就是一个深柜，果真没有辜负我的期望！ 导演对于Adam的性取向一直铺垫很多，首先是他对Eric的关注可以说的独一无二的，总是想尽办法靠近Eric，并且还经常肢体动作上的欺负Eric，要注意到的是adam对Eric霸凌可不是所谓的扇耳光或用脚踢，他几乎每次都是用身体撞，或是捧脸，从来没有特别伤害人的动作，如果这还说明不了实情，那导演编剧还给了很多其他铺垫。
也是在第一集Adam就表现出对dildo的特别关注，并对挂在“心理医生”（再次演绎这类角色还是游刃有余，并且还是如此美丽）办公室上那个长长的木质dildo尤为关注和渴望。并且在上厕所时还看到了在墙上挂着的一幅中国古代的春宫图，只不过这个图是两个男子正在做爱，在这里导演编剧就已经做了很明确的暗示了，Adam看到这图后也没有任何异常表现，说明他心里对于gay没有偏见，所以对于eric的霸凌也是别有所图。
再者来到最后一集，Adam在和Eric发生关系时是非常主动的一方，并且也是率先给对方口的，要知道一个直男就算是为了气老爸去和男生发生关系也不会主动去口别人的cock，顶多去xxoo不可能那么享受且如此渴望，所以他是gay无疑了～
还有就是很多人说的为何他和前女友分手前打炮时他射了，我个人觉得一方面他是为了证明自己的性能力从而粉碎别人对他的性能力的质疑，再者就是他确实克服了射不出的毛病。那么他一直想要挽回前女友就仅仅是因为他习惯了有女友这件事，并且这也是他希望的事，因为大家都有，或者说所有cool的人都有，要知道他可是一直没有去追求其他女生，或许在他内心就不想再费劲去追求另一个女生，那么追回前女友就是最简单的维持自己身边有女友或是cool boy的办法了。
所以总的来说他之前在探索自己的性取向，直到最后一集留堂时接受了真实的自己。
导演编剧给了如此多的铺垫，所以最后的转折才如此的水到渠成。可惜的是，刚刚有了新的希望，校长就把Adam送军校了。这也是为何观众会如此被他两的故事牵动的原因，因为真的一直在为他两的故事提心吊胆，最后终于有了眉目，还在最后一刻给了大招。导演编剧吃定了我们会为之牵肠挂肚啊！
真的好期待他们两第二季的故事线啊！
4 ) 英剧《性教育》：男人也不是天生的，也是后天形成的
(首发澎湃新闻：//www.thepaper.cn/newsDetail_forward_2970652）
作为网飞（Netflix）平台2019年开年大戏，英剧《性教育》（Sex Education）的表现可圈可点。
故事发生在英国某个小镇，高中生欧帝斯的母亲是一名性与亲密关系咨询师，从小耳濡目染的他也继承了衣钵。欧帝斯的同学梅芙则从中发现了商机，她劝说欧帝斯在学校里设立秘密咨询服务，欧帝斯最终造福了许多“无可救药”的同学。
虽然《性教育》设定的英美校园剧背景颇为俗套，但它凭借出彩的剧情和人物塑造征服了中国观众，给观众们补上了一堂精彩的性教育课，其豆瓣评分也从刚开始的8.7分上升到了现在的9.1分。该剧每一集都会集中展示人们在性关系中会遇到的一个问题，试图打破亲密关系只有甜蜜和美好的幻想。要知道，问题也在所难免，需要人们去正视并积极解决。
本剧最大的亮点是让男性开口谈论性及亲密关系中出现的问题，而不只是宣扬快感和物化女性。与以往的英美剧不同的是，该剧从男主到男配都展示出了不同的男性性别气质，也在试图打破男性刻板印象。
男性亦可以谈论脆弱的一面
大多数英美剧中都是女性角色向彼此敞开心扉，往往是女性闺蜜彼此倾诉亲密关系中遇到的问题，姐妹淘们会互提建议，彼此扶助走出困境。至于英美剧中的男性角色，尤其是在校园剧中，他们通常只会在男性更衣室或其他男性专属区域，粗鲁地谈论性。为了凸显阳刚气质，他们会选择吹嘘自己的性经验，只描述亲密关系中令人神往的部分，而不会提及性方面遇到的任何困难——这都让观众误以为男性在亲密关系中不会有任何挫折，他们只要负责去征服异性就好了。
男主角欧帝斯和好友埃瑞克则让人们看到了不一样的男性友谊，他们毫无负担地分享彼此内心最为脆弱的一面。欧帝斯因为小时候撞见父亲出轨，而后父母又因此离婚，他一直不能接纳自己的身体和欲望。而欧帝斯和好友埃瑞克则可以谈论此事，他们与彼此开玩笑，并不觉得说出这些问题有任何可耻的地方。这营造出了一种以往英美青春剧没有的气氛：男性友人间也可以轻松地说出有关性的困惑，也可以用分析性的话语去谈论性。
在剧中作为直男的欧帝斯化身为高中同学们的“知心姐姐”，这本身就是对英美剧中异性恋男性角色的挑战。欧帝斯的第一个客户是学校的“恶霸”亚当，亚当一直害怕自己的父亲，也不敢正视自己的欲望，甚至以此为耻，他觉得所有人随时都在关注他，需要去表演出大家期待的样子。在欧帝斯的帮助下，亚当在舞会上第一次对父亲说出了“I hate you”，也是第一次将内心的恨意直白表达出来。自此开始，他才能够正视自己的欲望，才敢于听从自己身体的召唤，问题迎刃而解。
“恶霸”亚当向所有人展示出了自己内心深处柔软的一面，他没有把问题推给女朋友，而是从自身找到了原因。这种传统类型男性角色的新式演绎也为观众们提供了不同的选择，女性不再需要独自承担起找到问题并解决问题的角色；男性也可以去向他人吐露自己的心声，在交流中解决亲密关系中出现的问题。
男性可以同时阳刚且善解人意
《性教育》中还塑造了一个极具阳刚特质的中年男性角色雅各布。雅各布是男主欧帝斯母亲琼的修理工，他的第一次出场是经典的英美剧桥段：浑身散发着男性荷尔蒙的修理工走进了单身妈妈的家中。而就在观众期待电光石火之时，编剧却选择了让两人保持距离。在雅各布第二次上门之时，他则为感冒的琼带了一碗亲手熬的汤，后来的剧情更加猝不及防：雅各布成了亲密关系中善解人意的那一方，而不是女性角色琼。这一切设定都让剧中这段关系不落俗套。
雅各布这一角色的设定是《性教育》对英美剧中刻板男性角色的进一步打破和重塑，极具阳刚气质的男性并非只会追求性快感，并非只想要主导全局而不顾及他人感受，恰恰相反，他们也可以是温柔和善解人意的。本剧在俗套背景下演绎新型男性角色的路上越走越远，这些男性角色让观众们耳目一新的同时为他们打开了性别角色的多元化视野。
雅各布和琼（右）
多元的男性气质
2018年9月份，人民日报曾对网络上多次引发热议的“娘炮”问题作出评论：“说到底，精致、细腻、温柔，可以是对于男性多元化审美中的一种；而以更多更有意义的‘内在颜值’，塑造刚健勇毅的时代气质、自信自强的社会风尚，也应该永远是公共传播中的主流。” 虽然该报还是强调了“刚健勇毅”的男性气质为社会主流，但是也倡导人们去接受多元的男性气质。这也是《性教育》想要表达的观点，它希望人们去拥抱多元的男性气质，而不是困在“支配性男性气质”中。
瑞文·康奈尔（Raewyn Connell）等人在1982年发表的一篇对澳大利亚高中的田野调查报告中，首此提出“支配性男性气质”的概念。瑞文·康奈尔（Raewyn Connell）等人在这项研究中揭示，影响男性气质的因素可分为多种层次，包括性别的、阶级的、种族的等等，它们共同参与了男性气质的建构。因此，男性气质是多元的，而不是单一的。而除去“支配性男性气质”之外，还有各种各样的男性气质。
瑞文·康奈尔
此前流行于欧美的男性气质定义，实际上是依据白种人的、中产阶级的、异性恋的男人来定义的，而“支配性男性气质”概念提出后，人们开始意识到，主流的男性气质是支配性的，但并非绝对正确的。男性之间的差异重新被重视，男性气质的类型不仅是多元的，而且是在不断变化，绝非固定不变。
世界知名英国艺术家格雷森·佩里（Grayson Perry ）为了表达对男性性别角色单一化的不满，经常会化上艳丽的妆容、穿上裙子出席各种重要的场合。为了让人们接受多元的男性气质,佩里一直都在行动。2016年他出了本名为《男人的衰落》（The Descent of Man）的书，并且拍了纪录片《所有男人》（All Men）。在《所有男人》中，佩里拍摄了一位为了排解丧亲之痛的而去打拳击的男性，他发现，“男孩们都认为自己不能哭，至少不能放声哭。仿佛一哭就打破了某种跟社会签订的男子气概的契约。男人们对情绪一再压抑，直到反过来被它压倒。”
《性教育》塑造了以往英美剧集里不会出现的男性角色，这也解决了佩里所担心的问题。通过对传统男性角色的打破和重建，《性教育》想要告诉男人们，不必去压抑自己的情绪，不必害怕袒露自己的脆弱。 网飞平台近两年推出多部校园电视剧，试图从不同的角度去窥探青春和人性。这些剧集虽然也在反思“支配性男性气质”的有害性，但其中的男性角色还是比较脸谱化。以网飞平台上已经热播了两季的美剧《十三个原因》（13 Reasons Why）为例，这部剧讲的是受到同学霸凌和性侵后的高中女生汉娜在自杀后，之前录的十三盘磁带控诉那些伤害过她的人的故事。这部剧的男主角克雷是美剧中典型的书呆子角色，他一直暗恋女主角汉娜，在他不断去寻找凶手的同时，他逐渐发现自己也是凶手之一。随着剧情的发展，观众和克雷同时领悟到——如果克雷当时把内心真正的想法告诉汉娜，也许他们会开始交往，汉娜就不会选择自杀了。类似《十三个原因》的英美剧会让观众去反思，《性教育》则是直接为观众树立了新的男性榜样。
格雷森·佩里曾套用波伏娃的名句说，“男人也不是天生的，而是后天形成的。”在英剧《性教育》之后，我们期待能看到更多剧集冲破传统刻板的男性形象，也让大众文化能够真正容纳多元的男性气质。
参考文献：
1.方刚，当代西方男性气质理论概述，国外社会科学，2006年04期
2. Connell, R. W.; Kessler, Sandra J.; Ashenden, Dean; Dowsett, Gary (1982). Ockers & disco-maniacs: a discussion of sex, gender and secondary schooling (2nd ed.). Stanmore, New South Wales: Inner City Education Centre.
5 ) 自述：性生活恐惧患者15年漫长的自救之路
“放轻松就好啦，搞点气氛，前戏做足......”。类似十年二十年前人们听到抑郁症状时：“都是想太多啦，别想太多就好了。”
我听到类似的话时，被冒犯的感觉堵在胸口，愈加感觉屈辱。也是，如此奇葩的事，怎能要求别人感同身受。
前不久遇到一个医生，从我原来看过的医生那得知我的情况，她嘟囔着：“怎么越来越多人这样”。越来越多人？那为什么我仍然无法从互联网上获取到有效信息，也无法从医院得到实质的治疗。一直以来把自己当奇葩来看待的我，从那天起，把这事说出来的念头便种下了。至少别人在网上搜索该症状时看到有同类的经历，也不至于像我当初那么无助。也想过和医生沟通让我做志愿者，遇到此类患者与我联系，用同样的经历也许能给些帮助和安慰，然而自己也没完全正常，怕面对她们的失败时唤起自己那熟悉的恐惧。
嗯，我有性生活恐惧症（阴道痉挛），85年生，交往过三任男友，2019年前性生活从未成功，也是有血有肉的年轻人，但关键一步时总是无比恐惧抗拒，直到19年成功了第一次，2020年成功了第二次，然后逐渐开始好转。
为什么会如此，至今无解，在那么多个恐惧和自我怀疑数倍放大的深夜，我想破了脑袋，和原生家庭影响相关的猜想我也懒得展开，人的心理形成机制如此复杂，父母皆祸害的论调再提起，伤害自己无非又多一分。
总之从小到大性生活知识为零，谈恋爱后大概06年有开始尝试，也能感受到性愉悦，一开始也是对性抱有期待，但是关键时刻的触碰让我极度不舒服，总会夹腿往后退甚至踢开对方，抱着视死如归的心态忍住不抗拒时，对方却表示紧到无法进去，我甚至自己也找不到阴道口（想来应该是阴道口收缩得很紧，自己一个手指头都进不去，所以找不到口在哪儿）。两段恋情结束当下我都不觉得和此事有关，如今回想起来，呵呵。不知道因为愚蠢还是晚熟，屡次失败后我选择把头埋进沙子里逃避此事，主要也是不知道如何求助向谁求助，也在网上搜过多次，几乎获取不到有效信息。偶尔看到女生在提问求助，一般的回复就是：放轻松，前戏做足，以及一些男性的调侃，诸如：换我上就行了，或者：你对象不够暴力，总而言之越搜越无助。也不是没努力过，把自己灌醉到几乎没有意识，没用；让好朋友帮我买所谓春药，没反应；甚至我还封建迷信了一把，去问了神婆，其中荒唐暂且不表。有一次鼓起勇气去私人诊所，等待过程中听到做流产手术的女生无法克制的痛苦呻吟，吓得落荒而逃，回家路上嚎啕大哭，她的无助和我的无助是相通的。
好像是17年，我网上搜资料，猜测自己是不是处女膜肥厚（也搜到过阴道痉挛，但是当时以为这个病状是阴道的肌肉能感受到持续的抽筋痉挛），经闺蜜介绍找了医生，感谢医生的耐心，在我身体非常抗拒并且哭唧唧的情况下，医生还是成功地进去了一个手指头，医生表示生理结构正常，就是心理太紧张了，建议我回家买男性生殖模具自行习惯（我的医生已经算是很温柔耐心了，后来我无助的时候也依然得到他的安慰鼓励，但是医院没有这方面的治疗，他一个男医生也是不可能贸然给我提供脱敏的，我也不可能经常找他诉说，仍然心存感恩）。显然回家后无实质性进展，多年的失败和恐惧之下，怎么可能自己下得了手。18年还去香港看医生，他说起一个病例，有一个女生类似的情况，去他们医院做脱敏治疗，八年才成功（我已经不记得是治疗了八年，还是从女生第一次失败起算），我才知道在香港是可以去医院做脱敏治疗的，可是需要长期定时，对我来说很不现实，香港医生也只能给出了自己买模具做脱敏练习的建议。在去香港前我已经买了最小号的模具和手指套（类似避孕套的材质），大概废了三四盒的手指套后，终于自己成功进去一个手指头，但是一段时间没用又会回到初始状态，更别说正常性生活，仍然在痛苦和希望的状态里反反复复，除却浪费时间以外，三天打鱼两天晒网的练习仍然有用，后来最小根的模具能进去了，但是也仅限于此。隔段时间要是又不能进的话，会非常慌，所以建议一旦练习开始有效果，还是要持续。
鬼使神差2019年成功了第一次，印象很深那天的bgm是贝多芬的月光第二乐章，本以为就此摆脱困扰，还让家属戒酒准备备孕，然而接下去又回到以前恐惧排斥的状态，又逃避了一年，期间有时还能成功将最小号模具塞进去。再次提醒，一旦有效果，一定要抓紧持续练习。2020年好朋友提点了一下：不要等男方邀请你，这样你第一状态就是戒备和恐惧，而要自己先培养感觉再叫男方，于是我试着自己DIY（体外刺激阴蒂，我想可能有女生可能不知道这个方式），先有了高潮处在阴道较为松弛的状态，再呼叫男方，就这样又成功了两次。真正好转是在想要备孕后，但是每个月只能勉强成功性生活一次，频率低只能提高准确性，于是去做卵泡生长监测，本以为是在小腹做b超，医生给开了阴超，幸运遇到的b超医生看到我的惊慌后非常非常非常温柔，成功地进行了内窥阴超，阴超棒也比较细，几次阴超成功后，心理上有了很大的突破，如果第一次遇到的是粗鲁的医生，有可能再次回到自闭状态吧。我想这也许就类似香港医院做的脱敏治疗吧，从第一次医生进去一个手指头，到阴超逐渐消除我的恐惧，显然只有专业医生的介入治疗才是最迅速有效的。自己漫长的摸索除了消耗了时间，也让我多次在崩溃抑郁的边缘，性情大变。
男性遇到性功能障碍尚且有男科甚至专门的男科医院，而女性，在内地，鼓起勇气求助专业的妇科医生（并且是年轻较为开放的医生，我对医生没有意见，是环境所致），医生只让我回家自己试，且没有跟踪后续。不知道其他同样情况的女生们如何生活，是否像我一样，在最好的年华无法体验性生活，在无数次的失败里自我怀疑，想不明白为什么正常人轻轻松松的事对我而言会如此艰难，面对父母亲戚朋友催生孩子时几乎无法呼吸，日夜内耗最终形容枯槁成为一个自卑畏缩的女人。
虽然不想用排比句，但是以下任何一个假设都可能让我早点摆脱困境。假如我成长过程中接收了一定的性知识，假如我能在网上书里能找到相关资料，假如我和好朋友倾诉时她们不是和我一样无知（在妇科医院做研究的闺蜜也迷惑：怎么会这么难啊），假如在父母催我生孩子我提到无法性生活时他们不是沉默（至今我仍然不知他们是不信还是羞于回应），假如医院能提供明确正面的治疗方案......然而没有假如，在我们社会，女性的感受和需求仍被忽视，甚至不被提及，以至于很多女性遇到性生活恐惧或者疼痛时只会自责，是这个环境默认如此。借用朋友的话：如果男人有阴道，这件事八百年前就会被解决。
利用下班时间在公司写下这些，本想着要是这个多年来的诅咒，能变成一种帮助别人的使命，或许就不是诅咒了，然后行文至此，愈发深感无力，我仍然对女性患者提供不了帮助，我是已经好转很多，然而我成功的经验似乎也带着些偶然性，无法被有效复制，如果这还称得上成功的话，毕竟，我用了15年的青春岁月来摸索，消耗自己大量的精神去对抗这个诅咒带给我的黑暗以不被拖入深渊，直至如今36岁高龄开始备孕，依然要面对家人和社会环境给的压力。
性生活恐惧（阴道痉挛）本不该成为诅咒，它只是客观存在的一种病症，得到治疗就好了。但是首先，女孩儿们得有渠道知道它，在遇到时才能正视自己的身体寻求治疗，其次医学界得承认和重视这样的病症，就和任何其他的病一样，能提供积极的治疗；至于原生家庭......
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昨天写了这篇，不知道该发在哪里才能让女孩儿们看到，也不知道该不该发，朋友指路了《性爱自修室》评论里TheBestNameEver的这篇《阴道痉挛患者自述，是病，不只是心理障碍！》//movie.douban.com/review/9977530/ ，非常有价值，要是我早几年看到就好了。我受到鼓励，决定补些细节让我的经历更有参考意义些，毕竟目前我们还处在只能靠女孩儿们互助的阶段。
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1、上文中提过的《阴道痉挛患者自述，是病，不只是心理障碍！》//movie.douban.com/review/9977530/ 内有国外手术治疗过程，以及一些有用的知识，她从发现到治疗成功只用了2年时间，非常励志
2、《阴道痉挛患者自述:这病绝对可以治》//movie.douban.com/review/12751553/ 该作者找到了一个愿意做治疗的医生，想了解的可以进去咨询下
3、《阴道痉挛患者的痛苦》//zhuanlan.zhihu.com/p/77528776 知乎的讨论，楼主有持续贴出不同阶段的情况，内有提到一个因为阴道痉挛自杀的女孩，让人心痛
6 ) （完结）性爱自修室不完全bgm
20191219 感谢评论区小伙伴们的热情讨论和贡献！！
再做一次搬运工，把评论区的补充加进来！
（这次更新的部分加了 ✨做标记）
ep 8啦 第一版完成！如果有补充或修正再补！
尝试做一个list，找不到的就空出来啦。欢迎修正 and补充！~
s1 ep1
1、 Mannish boy—muddy waters 全剧第一首！上世纪吉他大师muddy waters的歌。
✨2、话说这首应该是片头曲？反正我没找到
Coming clean—EZRA FURMAN
片头曲来了!!
3、 love you so bad—ezra furman
ezra真的很好听，经常有击节称赞的点，很灵的感觉。and是一位流动性别者，还蛮合适这部剧。
4、born in 77——king khan 在tunefind看的 没找到条目
5、i can’t stand the rain—ann peebles ……27min
6、dr. Jekyll and mr.hyde— ezra furman ……41min 剧方真的爱ezra哈哈哈哈。这段是adam当众脱裤子前的战歌hhhh
7、good pills—dirty streets……42min 战歌继续
emmm 这个豆瓣还没有唱片信息，刚提交上去。
（修正！豆瓣已经通过啦。因为提交这个专辑 听了一下 然后就听了下去……很好听！）
8、dancing with myself—billy idol……44min otis剧中第一次自慰的战歌
s1 ep2
1、like sugar—chaka khan……第二集又继续大尺度开篇and尴尬结束。这位歌手也很爱！布鲁斯灵魂乐天后级别。
2、give up the funk——parliment （14min）
3、rebel girl——bikini kill （15min） 这支乐队是90年代的，高举女权大旗的朋克乐队
4、 king of wishful thinking—go west（17min）
5、where i belong——hometown
6、give me a reason——lbibio sound machine（18min）
7、bad vibe——m.o/lotto boyzz/mr eazi（21min）
8、sha la la la lee-mono version——the small face（27min）这支乐队后期迷幻摇滚很喜欢~这首还蛮清新的
✨加一个
TAKE ON ME——A-HA（31min）感谢评论区的热心网友！
9、what you need——inxs
10、higher and higher——jackie wilson（33min）他很有名气！听过几首，但据说在流行音乐历史上有更重要的作用
11、i ran（so far away） ——a flock of seagulls（34min）英国新浪潮。
12、38min
13、fxxk all those perfect people——（41min）这首好喜欢哦 一句就爱上 豆瓣和国内几个播放器上都没有emmm
14、（45min）这首也没找到，sad
15、the future's so bright，i gotta wear shades——timbuk 3（47min）otis的事业终于开始起步了wowowow，前途是多么的光明！
16、restless year——ezra furman（片尾）你看我就说偏爱ezra 又来了！好听！
s1 ep3
1、this is the day——the the（4min）听后朋比较多的盆友可能听过他们
2、（9min）失败 没找到
3、fire——beth ditto（15min）她算比较火的了，一把好嗓子+一些舞曲风格
4、asleep——the smiths（28min）天呢大牌乐队hhhh，山羊皮绿洲们的前辈。一首来自壁花少年的bgm
5、sorry又是一首没找到的。这一集比较少的bgm，剧情开始有质的进展啦
（修正！感谢评论里的朋友搬运过来）
every feeling—— ezra furman 还是这位的歌曲，不过『 hasn't been released yet』，所以不太好找到吧。
I'm gonna feel every feelin'in the book tonight——ezra furman（tunefind上说是这首）
s1 ep4
1、road to nowhere——有很多版本（1min）不太成功的火热的百合爱爱，不知去处的路，wow
2、the yodel songs（i need a little this-a little that）——dr.hook&the medicine show
3、a kiss to build a dream on——louis armstrong （12min）大牌again，爵士乐老前辈
✨Nancy drew——Sløtface
感谢评论区网友！
4、breakfast in bed——ub40&chrissie hynde
（没找到ub4版本）
5、when you're young and in love——the flying pickets （21min）很有特色的一支乐队！阿卡贝拉流行and摇滚大前辈！
6、satisfaction（i cant get me no）——devo （33min）我们可怜的阿萨再一次撸失败了but他的字母排序乐队跟我几乎一样！开心！
7、（39min）这里有一首连接了女二男主女一男二的歌曲 但我没找到
8、love really hurts without you——billy ocean（43min）杰克逊表白的歌！大佬again，流行灵魂乐大前辈。
s1 ep5
1、mind your own bussiness——delta 5 第一首~歌词很有趣hhhh
2、new sensation——inxs （9min）也是第二次出现啦！这只乐队不太老（比起其它），还蛮好听的了
✨morning train ——sheena easton（11min）
感谢评论区小伙伴补充！
3、aint no love in the heart of the city——bobby blue bland（23min）这里看哭，埃里克询问路人有没有注意到自己的包包时，get到了
4、can i sleep in your brain——Ezra furman （38min）你看！剧方真的是ezra粉丝！但是这个歌名太妙了吧！
5、splash of light——Ezra furman （40min）……again……and……again
6、christian——China crsis（43min）
7、body was made——Ezra furman 好啦好啦又是你
s1 ep6
1、40 days in kansas——Ezra furman 数不过来了 评论也有朋友很喜欢ta 但是能找到的资料不多 有比较了解的朋友希望补充一下~
2、infected（12''remix）——the the（14min）她遇到能另她开始重新考虑自己and重视自己感受的人啦
3、lo stregone（witch doctor）——fred buscaglione（22min）lets do this！哈哈哈哈他俩太逗了。lily太像平面模特啦and他俩侧面镜头 龙凤胎吧？这位歌手很特别！
4、witness（1hope）——roots manuva（24min）这首好有趣。英国说唱歌手。
哥哥还蛮可爱的，一进家门看到哥哥在做煎饼也太安慰了，即使煎饼不怎么样emmm
5、wild thing——tone-loc（29min）我笑死了hhhhhh 愤怒的小鸟
6、NO SPEAKING—（42min）（热心网友说是一段原创的track）
7、baby talks dirty——remastered（46min）艾米找到了！
8、the good book（melanie）——Ezra furman （47min）『它』是音乐总监？
9、ave maria——vladimir vavilov，cyndia quinn 版本非常多 《圣母颂》
s1 ep7
和我一样爱上ezra的盆友们！这集发福利了！简直专场！
1、i'd 've baked a cake（if i knew you were comin'）——eileen barton 蛋糕还是蛮可爱的hhhhh ，小女孩扔的也很6。豆瓣没有相关信息
2、heard the angels moan——the blind boys of alabama （13min）埃里克遇到的宝石色美甲大叔wow。这也是拿过格莱美的乐队 ，但是豆瓣没有收录这张（？）
3、1978 jump street（soundtrack version）——funk poppas
4、i just want to make love to you——foghat (18min)
5、restless year——ezra furman（26min）讲真我还蛮喜欢ola 她是真的好性格。已经对ezra入魔and乐队歌手会不会是ezra客串hhhhh？瞎猜的
6、my zero——ezra furman（36min）埃里克太可爱了
7、the origin of love——ezra furman（37min）我也超爱这首歌！otis好样的！
✨评论区有小伙伴说，这首是hedwing and the angry inch里的，有更清楚的盆友请鉴别！
8、at the bottom of the ocean——ezra furman（42min）adam才是整部剧最丧b吧 惨兮兮
这首暂时没有收录 可能也还没发行吧？
9、haunted head——ezra furman（43min）
10、tired of being alone——al green（片尾）
s1 ep8
1、walk right in——dr.hook（4：30min）这个乐队也出现过啦。舞会后的早晨 空虚的早晨 又要上学的早晨hhhh
2、boys don't cry——the cure
3、he hit me——grizzly bear（25min）天呐发生了什么？很奇怪又有点喜闻乐见是怎么肥四？
这评分都不错 早期是lgbt主题的歌曲出名的
4、rockwrok——ultravox（27min）rock it！otis 和lily好像同一家店的服装模特！太可爱啦
5、old time rock&roll——bob seger&thesilver bullet band（29min）一个致敬真爱至上英国首相？hhhh
6、crimson and clover——tommy james…&the shondells（39min）这也太圆满了吧？鸡冻 本季最后一首歌和海盗电台共婵娟啦！
···oh 不是最后一首
7、love missile F1—11（ultraviolence mix）——sigue sigue sputnik
非常好看价值观也非常正的剧，娱乐性教育意义都展开的非常好。可是一想到我们什么时候也能大大方方的谈性教育和LGBT就觉得很悲哀。
比想象中好看太多了，包含了所有青少年元素的青春片，第二季如果亚当和Eric没在一起，编剧就立刻去死吧。
怎么会有这么又沙雕又真诚、又纯情又黄暴的剧啊
比起年轻人的荷尔蒙我更喜欢妈妈和水管工的费洛蒙。瑞典冷酷大叔居然来演这剧，没想到
Adam若无其事的把手指伸过去的时候我整个人都要融化了.
第5集开始渐入佳境，原来梅芙没有大家说的那么随便，一切都是谣言。她知道谣言会对一个人造成怎样的打击，所以她不希望看到鲁比经历相同的遭遇。即便鲁比对她很刻薄，她也愿意帮助她。尤其是第5集最后所有人都站起来说“这是我的*道”，很有默契地保护了鲁比。然而第8集鲁比仍然好了伤疤忘了疼，继续中伤梅芙。这太真实了——有的人你帮了他后他会记在心里，而有的人永远不会心存感激。埃里克和父亲的关系也让人印象深刻。埃里克以为父亲不理解他，恰恰相反，父亲是最理解他的。尤其是当他被恐同人士殴打以后，是父亲鼓励他，给了他坚持自我的勇气。第二天母亲说“我总是跟你说那辆自行车很危险”，显然父亲并没有把这一切告诉妻子，只是说埃里克骑自行车摔伤了。父亲并不是不支持儿子，他只是不希望看到儿子受到伤害。
英国高中生们课后作业实在太少了
这是我见过开头最直奔主题的剧了。。。
哪里是喜剧啊...第三集堕胎那里都看哭了....
想知道这是英国哪里全剧没下过雨
年少青春，朋友多好。别再提strange things了，这部才是Netflix上最可爱的剧啊（就是没想到Gillian Anderson的戏份几乎算客串性质
太好看了！全世界的年轻人都在经历同样的身体焦虑和性困惑（只是发生的年龄段有些差异罢了），人家高中生都在收费做性咨询，看看我们青杏打个广告还被人说我们变了哼！好喜欢男主和女主哦（为啥不在一起呜呜呜），也好喜欢Adam和Eric这对！
超级好看！虽然各种性贯穿全片，但又是特别的纯情走心，甚至很多地方堪称浪漫。校霸欺负gay，围观的直男说：算了吧，恐同是2008年的流行了。有趣流畅不说教，真实冷静不偏激，内容完全对得起“性教育”的这个片名。
忍不住皮一下是真心想派天朝高中班主任去救救这些孩子，凭什么我们独享高贵严苛的“优质教育”而让他们“自甘堕落”，希望一带一路能顺道捎上他们，成长环境太让人嫉妒了。隔着屏幕都是蓬勃的朝气，对青春期来说，性因为隐私而接近神秘，所有人都做这个梦，但即便有机会付之行动的也不一定能享受最佳体验。身体最好的年纪，却最压抑，往后有机会了错过了黄金期。希望下一代能在身体最好的年纪享受最高质量的性爱体验，身体满足了，余生很多方面都能平和很多，世界会更美好。除了sexual problems，校园霸凌、取向试探、融入新环境，基调很好，明快的节奏跟视野，火钳刘明。我觉得我需要性爱指导，Fuck all those perfect people!
看完。前面几集直奔TV-MA分级的主题。但是3集过后开始转向英式喜剧那种戳中人的尴尬怪异的小清新。后面两集略尴尬，酷姐转变太快。最后对感情线的处理很妥当，值得续订。gillian的角色其实可以给更多戏份，然后看完全部最喜欢的是gay蜜小黑哥。3.5／5
副标《当我们在谈论性的时候我们在谈论什么？》
发达国家就是发达国家呀
阿傻适当举举铁吧！现在的身板太瘦弱了很限制戏路啊！校长傻儿子和男主gay蜜这条线意外的有点带感，如果出第二季请加重这对的戏份！
4.5 恐同即深柜。。。。女主角长得超像玛格特罗比
越看到后面越讨厌otis和maeve这两猪脚，让我非常想给他们贴标签。不过编导还是真诚的，起码没什么隐瞒或者洗白什么的。权利赞美美丽的黑人基佬eric，他真的是全剧灵魂了，支撑我看完的就是他和那个bimbo Amy了。