单身厨房2012

“没时间运动，却有大把时间在熬夜；没见过早上8点的太阳，却绝不会错过深夜的排档。生活节奏快、工作压力大、作息不规律......越来越多的现代人深陷亚健康状态却难以自拔”这是很多年轻人的真实写照啊。上班族如何快速制作健康餐食?好身材厨房现场教学加趣味科普给了许多小妙招。《乘风破浪的姐姐》中再度被大家认知的袁咏琳作为节目首期嘉宾登场，并向大家分享了喝奶茶不长胖的小妙招——用脱脂奶和红茶自制低脂玫瑰奶茶。身为一名资深吃货，她还现场和刘仪伟一起制作无油低脂的酸辣番茄火锅来丰富口腔味蕾，果然每一个吃货都是潜在的大厨。“鹌鹑蛋烧鲍鱼”、“ 上汤笋丝瑶柱”、“ 番茄杏鲍菇煨牛肉”、“ 双椒蚝油蟹味菇”，这些听起来让人流口水的美食其实热量非常低，是吃货福音没错了。值得一提的是4K超高清画质细腻展现美食，VR独特视角让用户与明星大厨“零距离”，好吃不发胖的美食我来了。

身为一名管不住嘴的资深吃货，尤其是作为一名苦逼的上班族，啤酒瓶里泡枸杞、晚上蹦迪白天不起。emm，这个节目简直颠覆了我对“保持好身材要吃草”的观念好吗？原来减肥的同时也可以享受到美食！！！ 通过现场烹饪教学、与嘉宾畅聊保持身材小妙招的方式，趣味科普如何“吃出健康，吃出好身材”了。第一期就超劲爆有料！！！！！！X玖少年团成员伍嘉成做客《好身材厨房》，作为一名超自律的艺人，伍嘉成自曝自己曾经很胖，最胖的时候达到160斤左右，令刘仪伟大呼意外。而当刘仪伟问及伍嘉成的瘦身秘诀时，伍嘉成带有一丝自得地表示：“减肥是个非常简单的事情。管住嘴迈开腿，这是真的。” 而当提及增肌的时候，他直言：“增肌最重要一点，睡眠很重要。肌肉需要一个特别好的休息状态才能恢复。”听到这里，刘仪伟说笑道：“你这么一说，我就有信心了，从此以后我多睡会儿。”惹得伍嘉成立马补充道：“前提是训练之后。” emm，边说边做吃的也太幸福了叭~ 终于找到了一档良心节目，针对当下众多年轻人都面临的身体亚健康、不健康的饮食习惯等问题， 还有4K和VR两种版本选择， 好玩又好看，一秒就能让你身临其境感受小剧场中所演绎的亚健康状态，同时也可感受大厨手把手教做健康餐，实现真正全场景沉浸式体验！强烈推荐呀~

宝藏综艺呀，没想到第一期节目就是《乘风破浪的姐姐》中再度被大家认知的袁咏琳姐姐，她向大家分享了喝奶茶不长胖的小妙招——用脱脂奶和红茶自制低脂玫瑰奶茶，简直是太爱了，毕竟哪有人能抵挡住奶茶的诱惑呢。而且身为一名资深吃货，她还现场和刘仪伟一起制作无油低脂的酸辣番茄火锅来丰富口腔味蕾，果然每一个吃货都是潜在的大厨。 有机会一定要试试看！

而且在《好身材厨房》中“保持好身材要吃草”的传统观念被颠覆，美食与好身材的关系被重构。这个节目每期一个主题，邀请美食节目主持人刘仪伟搭档袁咏琳、赵奕欢、伍嘉成、颜如晶等当红艺人以戏精小剧场切人节目当期主题，回答当代青年生活中所会面临到的生活饮食和健康的问题，并亲自动手制作好吃又不发胖的美食。 通过现场教学加趣味科普的形式向大众展示如何“吃出”健康、“吃出”好身材，简直是视觉享受！并且看起来操作也很便捷，让人跃跃欲试。 而且节目还推崇“2+5轻断食“，即每周5天正常饮食，2天减少进食，为用户提供定制化健康大计划及轻断食餐，让身体恢复到最自然的状态，达到瘦身健康的目的。

节目题材不错， 针对当下众多年轻人都面临的身体亚健康、不健康的饮食习惯等问题，通过现场烹饪教学、与嘉宾畅聊保持身材小妙招的方式，趣味科普如何“吃出健康，吃出好身材”。 在节目中“保持好身材要吃草”的传统观念被颠覆，美食与好身材的关系被重构。节目每期一个主题，邀请美食节目主持人刘仪伟搭档袁咏琳、赵奕欢、伍嘉成、颜如晶等当红艺人以戏精小剧场切人节目当期主题，回答当代青年生活中所会面临到的生活饮食和健康的问题，并亲自动手制作好吃又不发胖的美食。 不同于其他综艺内容，《好身材厨房》进行了4K和VR两种版本的制作。4K超高清画质细腻展现了食物的每一处细节，同时也可感受大厨手把手教做健康餐，实现真正全场景沉浸式体验。

既想拥有好身材又忍不住偷偷吃咋整？这节目简直是“好吃鬼”的福利呢，每次下班回到家就想吃点好的犒劳自己，但是又怕发胖，有时候又懒就忍不住点外卖，一个人在外生活简直是不想动手做。。。自从看了这个节目就想跟着主厨刘仪伟还有每期的明星们动手做美食，毕竟自己做的才健康呀！最新期的嘉宾是最近超爱的一位真real“乘风破浪的姐姐”袁咏琳，以前喜欢她的歌曲，现在被她人格魅力所吸引，觉得很真实，她也分享了一些自己好身材的小建议，值得收藏咧！总之是一部很下饭的好综艺，每次看都有满满的食欲感，get了低卡路里的美食，打call打call~~

《好身材厨房》是一档情景话题类美食综艺节目，节目中明星和主厨一起教授大众制作健康美食，畅聊相关话题。形式由小剧场、明星做菜构成。

这类综艺的题材比较独特，近几年没有相似的，之前有过几档明星做菜的节目，每次看完都心痒痒的，想学做菜，最近刷到这档节目，就移不开眼睛了，这档节目的嘉宾也不同以往，都是一些年轻人，大家都是一样的起跑线，一边做菜一边解决一些困惑，比如“过劳肥”“海鲜的正确吃法”……这些话题都很接地气，也能学到一些正确的知识，让自己更健康的生活。

科技的发展日新月异，现在可以通过4K超高清画质，让美食得到更有质感的展现，真正做到色香味俱全，通过VR视角，我们仿佛身临其境，看明星艺人如何为你做菜，真正做到沉浸式体验！